O mês de agosto é marcado pelo Dia da Campanha Educativa de Combate ao Câncer. A data traz uma pergunta importante: afinal, o câncer pode ser prevenido?
Em muitos casos, sim. Embora nem todos os tumores possam ser evitados, uma parcela significativa está relacionada a fatores de risco modificáveis. Além disso, alguns tipos de câncer podem ser detectados precocemente, aumentando as chances de um tratamento bem-sucedido.
A prevenção começa em escolhas possíveis no dia a dia:
- manter uma alimentação equilibrada, priorizando alimentos in natura;
- praticar atividade física regularmente;
- manter um peso saudável;
- não fumar;
- evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- manter as vacinas em dia, especialmente contra HPV e hepatite B;
- proteger-se da exposição solar excessiva.
Também é fundamental realizar os exames de rastreamento indicados para cada idade e histórico de saúde, como mamografia, exame preventivo do colo do útero e avaliação do câncer colorretal.
Conhecer o próprio corpo também faz diferença. Um novo caroço, sangramento sem causa conhecida, alteração persistente do hábito intestinal ou mudança em uma pinta devem ser investigados.
Quando existe histórico familiar de câncer, o acompanhamento pode precisar ser individualizado. Em situações específicas, a avaliação genética ajuda a identificar riscos hereditários e a definir um plano personalizado de vigilância.
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Oncologista em Caxias do Sul: Dra. Emily Tonin
Falar sobre prevenção não deve gerar medo ou culpa. Nem todo câncer pode ser evitado. Meu papel como oncologista é transformar a preocupação em informação, cuidado e ações possíveis.
Com formação pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre, título pela Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica e mestrado pela UFRGS, busco unir ciência e cuidado individualizado, olhando não apenas para a doença, mas para a pessoa e para sua história.
Quer entender melhor seus riscos e quais cuidados fazem sentido para você? Agende uma consulta e construa um plano de prevenção e acompanhamento personalizado.
